香港盲人体育总会

港九街坊妇女会孙方中书院何朗溢

今次有幸得到机会参与有关视障人士辅导的工作体验，体会良多。这次经验令我明白到健康的重要性和不要放弃及凡事也有可能的道理，以及学会了面对不同人时，处事要有耐性，以及同理心。另外，我亦了解到视障人士的不便之处和需要。 首先，作为最难忘的经历是作为视力有问题的他们亦同样能够把所有保龄球樽打全倒，他们所展现出的快乐绝对系无可取代的。即使他们未必看得很清楚，但是通过不断的尝试和努力，最终成功把所有保龄球樽打倒的精神绝对是令人鼓舞、振奋人心的。 其次，我对于此工作的了解增加，明白到其工作内容的艰辛之处。需要作为视障人士的「眼睛」，无时无刻地在他们身边协助他们，避免发生危险。最后，我非常感谢学校和教育局商校合作计划给予这次宝贵的实习机会，令我获益良多。

观塘玛利诺书院

这次的计划令我对视障人士有更深的了解，他们有人是天生视障或是后天视障。但是他们即使眼睛看不见，但仍勇于过生活，每天参加不同的活动，就如这次服务的保龄球。透过与他们聊天，我学到坚毅不屈的精神，他们看不见，但行为其实与常人无异，可见背后下了多大的努力，亦启发了我以后长大工作要抱着坚持不放弃的态度，乐于面对不同的挑战。最后，活动也令我更了解与人沟通的重要，对我未来想投身社会服务有莫大帮助。

保良局罗氏基金中学刘殷瑜

过程到访是次工作体验是在荃湾花园的保龄球场馆场，为协助香港盲人体育总会推行服务。其中活动中，替视障人士提供了不少服务，例如搀扶他们到不同地点，指导他们打保龄球的正确姿势。这次体验能够提早适应将来投身社会的考验，认识职场要求。亦在本活动中升华了不同生活技能，例如与陌生人沟通、多了思考有需要人士的需求、变通的能力。而且本活动加深对视障人士的认识。作为视障人士乃一个少数群体，过往鲜少与他们能够接触。通过这次机会，亲身接触到视障人士，发现原来他们能做的东西比预期中多。例如他们能跟常人一样打保龄球，而且技术挺好。这些经历令我对他们多了一分敬佩。期望日后能够参与更多类似的工作体验。

中华传道会安柱中学CHEN CHUNG YAN

我很开心有机会做义工，今次的盲人服务对我来说很新鲜。原来他们和平常打保龄球的方法不一样，而且每个人都有自己独特的方式去判断方向，他们的技术亦很厉害。打保龄的期间与他们聊天，他们也分享了很多有趣的事，过程非常愉快。

赵聿修纪念中学周俊恩, 黄洛韬, 徐靖雯, 李雨澄

视障人士的世界，一向是我甚少接触。然而，这次的实习体验却让我踏进他们的世界，让我对视障人士有更深的了解。这次体验让我有机会与视障人士近距离接触，例如与他们交谈和为他们领航等。故此，这个体验与别的体验有着不同之处。 在最初，我真的以为我只会负责带视障人士走路和谈天。 然而，到步后我却做了一件我从来没有想象过的事----和视障人士掷飞镖。 这个体验不但令我了解到视障人士的难处，还令我学到如何与视障人士相处，更令我明白自己的不足。我十分感恩自己能有幸参与这个体验。那些视障人士令我明白，既然失去视力的他们也努力生存，那么我身为健全的人，岂能轻言放弃

观塘玛利诺书院

在活动中，我透过与视障人士以及其他义工的交流中发现了视障人士的苦处以及不便之处，让我更能了解和体会视障人士的心情，培养同理心。此外，我于活动过程中对未来的升学就业计划产生了新的想法，在活动过程中受到他人的提点,因而对未来的就业产生了新的态度。

沙田培英中学杨懿婷

本次盲人飞镖训练班义工活动内容为协助视障人士进行飞镖游戏。 技能方面，首先需要学习如何带领视障人士到不同地方。从地铁站到体育馆路上有不少阶梯和斜坡，需要义工口头和动作上的提示。训练进行时，需要带领会员到靶前；在射出飞镖后，提醒他们飞镖的位置以便他们作调整。及后与他们讨论姿势、方位等以精进技术。在这个过程中，我除了学会一些飞镖的技巧外，更学会如何与人沟通的方法，包括以各种方式提醒视障会员调整姿势、协助他们找到手感等。本人较内向，在训练班第一天的较为腼腆，后来却与会员相谈甚欢，甚至敢于主动搀扶他们和提出话题等，于社交方面实在是大有进步。此外，也学会如何发出飞镖，得到教练称赞有天份等都令我成功感十足。其中有位会员的发言令我感触良多。她从一开始的不自信、难以瞄准目标，到最后射中红心，都是由于义工的提醒和协助，加上自己不断尝试。他令我明白义工之于会员就像手杖，帮助他们辨别方位，精进技术。「施比受更为有福」其中的满足感难以言喻。 态度方面，教练说飞镖的全名是「飞中目标」，他希望我们藉飞镖找到目标，并努力达成。有会员坦言，自从眼睛无法视物，便一直足不出户，直到参加了飞镖训练班，才重新活动身体、重新找到生活的乐趣。对他们而言，飞镖除了射中红心，更是重拾人生目标的良机，令人感到欣慰。另外，有位会员的话令我难以忘怀。他是后天失明，但他没有郁郁寡欢，而是主动学习视障人士的生活技能，更参加摄影班、各种运动训练班，令我十分钦佩。“有些视障人士仍能视物，学不到盲人的东西。”他如此说，没有半分自怜自艾。我也希望能成为如此豁达的人。 对行业的认识方面，我本以为是次活动只需搀扶会员进行活动便可，但原来绝非如此简单。义工需要同时兼顾会员的动作、状态，例如热身时需在旁搀扶一把以防他们摔倒受伤，又要一同参与活动。令我更了解义工的工作和职场上需注意的大小事项。「归去来兮，请息交以绝游。世与我而相违，复驾言兮焉求？」曾经我只希望远离人群和是非，现在我更希望能帮助到有需要的人士，协助他们找到生活的一点乐趣，不只是在世上白走一趟。

路德会救主学校曾彩燕

我很高兴能参加这次保龄球导向员的工作体验，因为很喜欢做有关帮助别人的工作，所以这次是难得的机会。参加这次活动，包括有更多机会与视障人士相处，了解他们的需要，学习到应如何帮助视障人士打保龄球。这次实习更了解到一些帮助视障人士活动的知识，例如如何引领他们前往想去的地方，指示方向的方法。最难忘的经历是第二天体验因天气关系，当天到来打球的朋友特别少，也有机会可以打保龄球。我很珍惜这次学习机会，希望有更多人可以参与这项活动。

圣杰灵女子中学丁明瑜

这次的活动是协助有视力障碍的公公婆婆进行保龄球活动，对于他们来说打保龄球不是一件容易的事，公公婆婆们都想尽全力打，得到教练的赞赏，从中我可以感受到认同感对于他们来说是多么的重要。其实在前往保龄球场的过程中，我们需要给公公婆婆指引，牵着他们走路。当在与婆婆交流的过程中，我得知有视力障碍的他们是很需要路人的帮忙，很多的事情他们需要依靠别人，单单一个拐杖是不足够的。所以我希望他们在日后，都可以得到别人的关爱及帮忙，社会更不应该忽视他们的存在。

圣公会梁季彝中学陈吉芳

我在这次的体验中获益良多，在这活动之前我从来没有接触过视障人士， 这次活动令我更加了解到视障人士的日常生活，当中印象最深刻的是他们打保龄球时的言行，很多视障人士的球技甚至都好过我们普通人，和他们相处时也令我十分开心。在过程中，我才明白到导向员的工作也不容易，要注意的事情也不少， 例如让他们拿到适当的球，扶他们上前等， 都令我有新的体验。 这次活动中也更令我深入明白我个人的性格和需改善的地方，令我考虑将来会否从事这方面的行业发展。

保良局罗氏基金中学李梓欣

在辅助盲人打保龄球的过程中，要先了解打保龄球的姿势，以协助辅助他们做发球前的预备动作和描述球的方向，最后为他们简单说明下次可以注意的地方。透过是次工作体验，更懂得如何观察同沟通。每个人都有不同的习惯，要因应个人的不同特点提供适切的协助。同时，表达能力亦因此提高了。他们看得不清楚，只能透过聆听去理解，所以指示一定要很清晰同直接，有时亦要用一些易明的方法去表达，例如关于方向可以以他们的正前方为12点作标准。

梁省德中学黄芷莹

在刚过去的星期六(三月五日)，我参加了香港盲人体育总会主办的「心连心跑出光明2016」暨「全港小学校际田径锦标赛」学生大使计划。在此计划中，我担任纪录中计分的工作。在活动中，我须统计各赛事的首八名同学的成绩。过程中，我学会临危不惧及处变不惊的学问。因为在活动中，有些比赛的资料初时不知去向，但在工作室指导工作我们学生大使的导师并不慌张，更没有将责任推卸给别人，而是小心翼翼找出可能出错的地方。最后，我们均能将数据找回，并顺利完成有关的工作。俗语有言：「所谓淡定有钱剩！」我一直到此刻才深明此道理。

博爱医院历届总理联谊会梁省德中学叶雪莹

这是我第一次接触视障人士，开始带领视障人士时，我表现得十分紧张。虽然我所带领的人士 - 淑娥是失明的，但是她感受到我的紧张，她一直叫我放松。步行过程中我们分享生活的琐碎事。这个活动令我变得更细心。因为我要一直提示淑娥前面有甚么障碍物。我们步行的路程很长。平日，我自己一定会觉得很累而放弃，但神奇的是今天即使行很长的路，我一点也不觉得疲累，心里感到很充实。

青年会书院梁翠琳, 郑迦仪, 徐梓珊, 张晓铃, 黄衍瑜

很高兴老师邀请我们参加这次由香港盲人体育总会举办的活动。在这次活动中，我和其他四位同学负责协助带领视障人士从起点步行至终点。这次活动，我们明白到视障人士在日常生活中，所面对的种种困难和挑战。一段短短的路程，对视障人士来说, 并不容易完成。而我们步行的路径，路途上会遇到单车和其他的使用者，更有些不礼让的公众。在狭窄的路上，视障者要走完这段路一点也不容易。今次的活动，令我对视障人士的生活加深认识。我也希望往后的日子，会有更多的机会去服务和关注他们。我们除了感受到自己的幸运外，还体会到助人为乐。

新会商会中学方俊凯

这次的活动对我的影响最深刻的，莫过于自己队友的热情了。我是高年级的学长，但却感觉还没有低年级的学弟般热情，看到他们满脸笑容，彬彬有礼地送出活动礼品时，我还是有着一丝惭愧。他们如此卖力，我却站在后面看戏，实在是有点说不过去，也许是懒，也许是害羞，也许是对这件事情不够上心。但有一点我是肯定的，助人者快乐，看到他们发自内心的笑容，我不禁感到一丝人间的温暖，是啊，义工服务为的不是那一张证书，更重要的是人与人之间的距离又拉近了，或许是因为一份微笑，或许是因为一份礼物，又或许仅仅是两人同在烈日之下工作。相比在家无所事事，选择义工服务，也是一个不错的选择，收获不是只 用金钱来衡量，精神上的收获更为重要。如果还有类似的活动，我一定会再参加。

张祝珊英文中学郑莹莹

「你们是张祝珊的同学吗？那就跟着我吧！」就因为这短短的简单一句话，让我们原本紧张的心情消失得不见踪影。 要说是最印象深刻的话，莫非就是工作人员对我们亲切的态度。他们不厌其烦地跟我们说着所需要做的工作，尽管并没有任何的经验，他们没有嫌弃笨手笨脚的我们，还亲切的问我们会不会觉得辛苦。 感觉短短的一天，我感受到来自许多人的温暖，常常听人说，香港是个冷漠的城市，但经过这次的体验后，我发现其实在这表面冰冷的城市里，也有许多热心亲切的人存在。

张祝珊英文中学李巧怡

在这次慈善步行中，我与同学担任学生大使，在过程中我学懂了两件事。第一，我明白到举办一个活动是很不容易的，事前须作许多准备功夫。主辨单位有联络赞助商、预订场地，以及邀请嘉宾、视障人士和学生大使等工作。第二，我体会到分工合作的重要，能提升效率。在步行开始前，我们须预备装着各种礼物的袋，我们与来自其他学校的学生大使按学校分成几组，每组负责装入一样礼物，然后传给下一组，结果我们很快就完成了工作。

张祝珊英文中学梁玉兰

这是我第一次参加类似的活动。当天气温颇高，但当我站在桥上准备派发纪念品给完成「光明行」的参加者时，看到的是烈日下不论是义工还是参加者，均无半点不满之意，这令我深深地感受这个活动的意义，以及它确实不负「心连心」之名。同时这个活动亦令我获益匪浅，除了在活动筹划方面，我亦学会了如何与视障人士沟通。

沙田官立中学

视障人士虽然较常人缺少了一种感官，但是他们一直都是社会上努力奋斗的一群，从文职到运动事业，他们皆能全情投入，决心要克服特殊困难。当中，视障运动员更是本地体坛的佼佼者。他们永不言败，一直努力地为香港争光。是次的「心连心光明行」更提供了一个宝贵的机会，让我们一众莘莘学子与勇敢的生命斗士，在和煦阳光的照耀下，漫游城门河边。在过程中的点滴言语，简直是醍醐灌顶，令我们领悟到「锲而不舍，金石可镂」的宝贵道理，在我们艰难的人生路上鼓励我们不断地勇敢闯练。

博爱医院历届总理联谊会梁省德中学陈霖靖

记得当初，我从老师手上收到有关的活动信息，已经迫不及待，希望参与。对于我而言，「失明」或「视障人士」是陌生的词语，我会不经意地想着失明的情况，但始终无法了解，所以我是十分期待能透过今次活动了解失视障人士。 果然，活动并没有令我失望。 当日，我与朋友一同陪伴着一位视障人士走「光明行」。她很亲切友善。即使与她只是初相识，都不会感到尴尬。起初，她分享了她失明的原因。原来她是由于医生的误诊而食用过多的类固醇而导致失明。她看似是一个乐观的人，因为她脸上没有对医生的半点憎恨、埋怨，但原来她亦有一段低落期，她曾经想过放弃自己，对前路感到迷茫。幸运的是她有家人和教友的支持，她重新站起来接受了社会的帮助，接受了一连串的复康疗程。直至近年更参与不同的活动，分享经历。 在她的身上，我得着不少。除了视障人士的心理状态及生活上的困难，我亦学会了勇敢面对逆境及宽恕别人。我希望往后会有更多机会与社会上不同的人士接触。

博爱医院历届总理联谊会梁省德中学徐敏华

这活动让我更深刻地感受到视障人士在日常生活的不便，但他们并没有因而自暴自弃，反而积极面对。他们的乐观心态令我佩服，也让我明白健康的身体并不是必然的，我应该心怀感激，好好珍惜。另外，活动亦让我对视障人士有进一步的认识，了解到他们虽然有视觉的障碍，但却因而较一般人更加专注和投入，一样可以在不同的活动中有出色的表现。事实上，他们当日的步行速度以及体能水平完全不逊于很多年青人。